• 15 Tipps gegen Prokrastination

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  • Scham

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  • Wie funktioniert Achtsamkeit?

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Was ist Achtsamkeit? Teil 1

Lesezeit 1min 22sec Wahrscheinlich hast du schon mal von Achtsamkeit gehört, ob in den Medien oder innerhalb eines Klinikaufenthaltes. Um es kurz zu machen. Was ist Achtsamkeit? **Achtsamkeit ist eine Form von…

Ungeduld

Lesezeit 1min 6sec Manchmal bin ich ungeduldig. Vor allem mit mir und meiner Krankheit. Vielleicht kennt ihr das ja auch ? Sätze wie… ▶ Wie soll ich das alles schaffen? ▶ Ich…

Achtsamkeit im Alltag

Heute zeige ich dir wie du deinen Alltag bewusster erleben kannst….…

Geburtstagsgedanken #mystory

Heute ist mein Geburtstag. Und heute bin ich Achterbahn gefahren. Eine Achterbahn der Gefühle. Ich fühlte mich schlecht. Ich fühlte mich gut. Und ich fühlte auch mal gar nichts. Gedanken an meine…

Wie funktioniert Achtsamkeit?

Heute erzähle ich dir was Achtsamkeit bedeutet und wie sie dir helfen kann.…

Glücklich sein im Hier und Jetzt (kurze Ankündigung)

Glücklichsein mit dem was wir haben. Nicht ständig nach neuem suchen. Nicht immer warten müssen das endlich eine neue Zeit kommt, neue Gegenstände, neue Menschen, die das Leben ja so sehr verändern…

(Unsichtbarer) emotionaler Missbrauch

Lesezeit 2min 31sec Worte und Taten, die weh tun, die uns tief im Inneren verletzen. Emotionaler Missbrauch. Unter dem Begriff Missbrauch kann man sich ja oft etwas vorstellen. Sexueller Missbrauch, physischer (körperlicher)…

20 Fakten über mich

Lesezeit 1min 11sec Ich interessiere mich auf sozialen Netzwerken oft für die 10 oder 20 facts about me Posts. Sie verraten innerhalb kürzester Zeit immer recht viel über eine Person und man…

7 Gründe die für das Weinen sprechen

Lesezeit 1min 8sec Manchmal ist einem alles zu viel. Der Streit mit dem Partner, die stressige Arbeit oder der Verlust eines geliebten Menschen führen dazu, dass wir anfangen zu weinen. Ich selbst…

Probleme mit dem Jugendamt Teil 2 #mystory

Lesezeit 3min 54sec Heute erzähl ich dir wieder von den Problemen, die ich mit dem Jugendamt hatte. Wenn du erst Teil 1 lesen möchtest, dann klicke hier. Wie jeder weiß, wächst Geld…
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