Lesezeit 1min 22sec Wahrscheinlich hast du schon mal von Achtsamkeit gehört, ob in den Medien oder innerhalb eines Klinikaufenthaltes. Um es kurz zu machen. Was ist Achtsamkeit? **Achtsamkeit ist eine Form von Konzentration, bei der man bewusst wahrnimmt was im gegenwärtigen Moment ist, ohne darüber zu urteilen. **…